スパイロは今たいへん人気のベジヌードルを作るキッチン便利グッズです。
所さんのお届けものですの中でホームセンター一押しの便利グッズとしても紹介されていました。
ベジヌードルは海外セレブの間でヘルシーフードとしても大人気になっているようですが、スパイロを使うとご家庭で簡単に旬の野菜をこのベジヌードルにすることができるんです。
使い方はとっても簡単。野菜を適当な大きさにカットし、カットした野菜をセットしてフタをかぶせてクルクル回すだけ。
ズッキーニやニンジン、大根、長芋など旬のお野菜を手軽にベジヌードルへと変身させることができます。
ズッキーニはクルクルとヌードルにした後、軽く塩ゆでし、 ザルソバの様にめんつゆでいただくと良いそうです。
これでカロリーは普通のそばの 約1/10。 シソやミョウガ、ネギを添えると本当のそばの様な味になるそうですよ。
試してみたいですね。
その他、おすすめなのは人参をスパイロ。
ベジヌードルを作った後、ソース焼きそばのように炒めます。その時少しカレー粉をまぶすのがポイント。
こちらも普通の麺に比べて約300キロカロリーのオフにななるそうです。
食感も普通の焼きそばのような味わいというから、一度試してみたいです。
